ADALET - KIT 4 ESFERAS KEGEL SILICONE

Chegam novas esferas à família Adalet com um novo formato.

Fabricadas em silicone da mais alta qualidade, são perfeitas para exercitar os seus músculos vaginais de uma forma segura e eficaz.

Este kit conta com 4 esferas, cada uma com um peso e cor diferente. Cada cor corresponde a um peso diferente, para que não se engane e comece a exercitar os seus músculos vaginais de acordo com as suas necessidades.

Utilize as esferas juntamente com o cordão de silicone suave e seguro, com o qual poderá combinar duas das esferas, segundo os seus desejos e necessidades em cada momento.

• Mas, por que é tão importante exercitar o pavimento pélvico e os seus músculos vaginais?

O pavimento pélvico é constituído pelos músculos que suportam o peso dos nossos órgãos pélvicos e tende a enfraquecer com acontecimentos da vida diária, como pode ser uma gravidez, uma vida sedentária ou a época da menopausa.

Ao exercitar estes músculos, tornamo-los mais fortes, evitando problemas como perdas de urina e aumentando a qualidade e a potência dos orgasmos. Lembre-se de que, primeiro, deve limpar as esferas com um bom produto de limpeza de brinquedos para otimizar a sua vida útil.

Se é principiante, recomendamos que utilize primeiro a esfera cor-de-rosa clara e a azul, de 15 g e 25 g, respetivamente. Deite-se na cama ou num tapete, onde se sinta mais confortável, e introduza as esferas cerca de 2 cm na vagina, sem as introduzir muito profundamente. Se precisar, pode usar um lubrificante à base de água para uma melhor inserção. É muito importante que esteja relaxada, controle a respiração e relaxe a vagina.

Quando tiver controlado as esferas mais leves, poderá ir aumentando o peso e passar a utilizar a azul e a cor-de-rosa escura, até chegar a usar a cor-de-rosa escura e a púrpura. As cores vivas das esferas Adalet guiá-la-ão na sua viagem pelo mundo do exercício pélvico. Para ter a certeza da mudança de esfera, tenha em conta que a esfera que deixa para trás não deve pesar nada.

Para realizar os exercícios corretamente, terá de ter consistência no tempo de utilização, ou seja, se fizer contrações de 3 segundos com a esfera, terá de descansar 3 segundos. Se precisar de descansar mais entre cada contração, não se preocupe, leve o tempo que precisar.

O recomendável é fazer uma série de 10 repetições por dia, mas, como já dissemos, ao seu ritmo, pouco a pouco, até que consiga chegar às 10 repetições.

Para que guarde as suas esferas Kegel num local adequado, a Adalet vem com uma caixa com tampa para que as possa manter seguras e limpas e as possa usar o maior tempo possível.

Utilização:

• Com a esfera na vagina, contraia os seus músculos (como se estivesse a interromper o fluxo de urina) tentando elevar a esfera
• Mantenha a contração de 2 a 10 segundos (segundo as suas necessidades), respirando profundamente
• Solte o ar e a contração e descanse o mesmo tempo que durou a contração

Características:

• Kit de 4 esferas Kegel
• Cordão de silicone suave
• Silicone de alta qualidade
• Cor indicadora do peso
• Cordão de silicone
• Forma ergonómica
• Fácil inserção e extração
• Impermeáveis
• Diâmetro: 30 mm

Pesos:

• Esfera cor-de-rosa clara: 15 g
• Esfera azul: 25 g
• Esfera cor-de-rosa escura: 35 g
• Esfera Púrpura: 55 g